Vous passez en boucle vos idées, vos problèmes … ?
Vos pensées vagabondes envahissent votre quotidien ?
Vos ruminations prennent trop de place ? Vous empêchent de bien dormir ?
Cela vous fatigue émotionnellement, psychiquement ? et vous empêche de vivre plus sereinement ?
Pensez à la sophrologie pour tenir à distance ce qui est « inutile » dans notre quotidien.
Méthode de relaxation dynamique.
