Comment améliorer nos capacités d’adaptation à l’environnement (stress, réactivité émotionnelle…) ; mobiliser l’énergie nécessaire et suffisante dans notre quotidien ? produire des bienfaits physiologiques et psychologiques et améliorer notre bien-être ? améliorer notre sommeil ? …

↳ En alliant la cohérence cardiaque dans mes accompagnements sophrologiques pour une efficacité optimale.