La sophrologie c’est laisser place à l’expérience. Se laisser surprendre par ce qui est, ce qui se vit et ce qui apparait sans jugement et interprétation. Et nous laissons le phénomène agir…

Certains de mes clients pratiquent la sophrologie dans leur quotidien comme une activité à part entière (comme on pratique le yoga, la méditation…).