Mieux me connaître
Sophrologie Pauliat
Professionnellement :
En 1998, je découvre la sophrologie en psychiatrie, où j’exerce mon activité professionnelle. Cette belle rencontre avec moi-même mais aussi avec les patients, m’a donné l’envie d’en apprendre davantage et en 2003, j’obtiens un certificat de sophro-relaxologue.
Après 17 années d’expériences en tant que secrétaire/assistante médicale et un long cheminement personnel font qu’en 2013, je décide de me consacrer définitivement à la sophrologie. J’ai décidé de refaire une formation longue pour répondre aux compétences humaines qu’un praticien en sophrologie doit maitriser.
J’ai obtenu mon diplôme de Sophrologue Professionnel d’une formation répondant aux exigences du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) et des États Généraux de la Formation en Sophrologie, soit + 450h en présentiel sur 2 ans 1/2.
En 2022, j’ai fait le choix de réactualiser ma formation initiale avec une école Caycédienne Sofrocay® : un besoin de me former à la sophrologie dans sa forme originelle et authentique et de poursuivre sur les cycles supérieurs (master privé Caycédien).
Passionnée par l’être humain et mon métier, l’échange et la qualité de l’aide sont des valeurs fondamentales qui m’animent et qui régissent ma pratique professionnelle. J’ai expérimenté la méthode et les outils que je propose à mes clients et au quotidien, je pratique la sophrologie.
En 2017, j’obtiens une licence de psychologie qui m’a permis d’acquérir des bases sur le fonctionnement psychique, cognitif et comportemental de l’être humain. Je dispose d’un socle de connaissances des principaux domaines de la psychologie qui viennent asseoir et intégrer plus aisément mes compétences de sophrologue.
Et dans ma vie privée ?
J’aime voyager pour m’enrichir et me ressourcer, lire pour m’évader, ne rien faire et m’ennuyer pour me reconnecter. J‘aime à la fois et ma solitude et les relations humaines pour m’équilibrer. Profondément passionnée, je cours souvent après les projets et je me donne à tout ce que j’entreprends.
J’aime aussi mes animaux, partager des moments en famille, nager, et dans mes moments moins intenses, je suis bénévole dans des associations. Je me découvre aussi de nouvelles passions : la randonnée palmée, l’apnée et le tir sportif.
Et l’eau …
Inconsciemment ou pas, j’ai tracé mon chemin pour y faire couler l’eau et faire ce que je suis devenue aujourd’hui.
Adolescente, l’eau devenait très vite ma passion. Nageuse en natation synchronisée, je me rends compte que cette discipline qui m’animait tant durant ma jeunesse et qui m’a permis de m’exprimer recouvre aujourd’hui l’essentiel de ce que je suis devenue avec toutes mes valeurs réunies : naturellement souriante avec toujours cette envie de transmettre de la joie et du plaisir ; être solo et en même temps être en groupe ; travailler avec rigueur et cadre mais aussi souplesse et créativité… Ce juste équilibre essentiel pour moi ! En écrivant ces lignes, je ne suis pas étonnée d’avoir trouvé dans mon métier de sophrologue et d’aqua-sophrologue ce plaisir d’être et de partager.
MES DIPLÔMES
• Licence de Psychologie – Université Rennes II – option psychologie cognitive, neuropsychologie et neurosciences
• Diplôme de Sophrologue Praticien – Feps
• Titre à finalité professionnelle de Sophrologue inscrit au niveau III au Répertoire National de la Certification Professionnelle (RNCP) et paru au JO du 27/08/2013 – FEPS
MES SPÉCIALISATIONS
● Aguasofro® – 2020 – 35h + 15h phobies & appréhension de l’eau en séminaire – Académie de Sophrologie dans l’Eau Aguasofro à Nantes – Véronique-Sophie Riot-Gouët – PSE1 – Certificat de réalisation de l’action de formation au BNSSA (Nautisurf) – préparation aux épreuves du BNSSA.
Certifiée par la méthode originale et originelle, (avec comme support le « nénuphar ») créée par Véronique-Sophie, Maître Nageur Sauveteur depuis 1985 et sophrologue Master Caycédien.
● Sophrologie et troubles de l’audition / acouphènes – hyperacousie – vertiges – 2020-2022 – 42h – Patricia Grévin – Aix en Provence
FORMATRICE AGUASOFRO – LA SOPHROLOGIE DANS L’EAU
• De 2021 à 2022 Personne Ressource
• Depuis 2022 Formatrice stagiaire à l’Académie de Sophrologie dans l’Eau auprès de Véronique-Sophie RIOT-GOUET, directrice et fondatrice AGUASOFRO
MES FORMATIONS COMPLÉMENTAIRES EN SOPHROLOGIE
● Sophrologie & Burn-out – Florence Parot
● Sophrologie & Douleur & Cancer – Monique Pont
● Sophrologie Apprentissages & Mémorisation – Enora Denis
● Sophrologie Enfants & Adolescents – Fabienne Hou
● Sophrologie Stress & Émotions – Fabienne Hou
● Sophrologie Ludique® N1 – Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, fondateurs de la méthode
AUTRES FORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
● Écoute active & Analyse de la demande
● Relaxation – sophro-relaxation
● Les conduites suicidaires : les identifier et prévenir – Université Montpellier
● Comprendre les addictions – Université Paris Sud
● Les soins palliatifs : Université Paris Seine
● Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) – AFDET
● La Cohérence Cardiaque – Guy Lacroix / Masterclass Bienrelax
● Auto-hypnose – niveau 1 validé – Emergences Rennes – Docteur Claude Virot
● « Réviser les classiques SBV, SDN, SAV, SHV, SSV + RD1 à RD4 » – Charlotte Weiss – Bienrelax
● En cours : Réactualisation du 1er Cycle de Sophrologie Caycédienne à l’ENSC Nantes SOFROCAY® – prochainement préparation au Master privé Caycédien
Relaxation ou Sophrologie ?
La sophrologie n’est pas de la relaxation !
En Relaxation
La relaxation vise un état de bien-être profond comme peut l’être un massage ou un bain chaud mais dont les effets sont limités dans la durée. Elle permet de se reposer et de récupérer comme une parenthèse dans notre quotidien. Vous passez un bon moment dans l’instant, peut-être encore un peu après, et ensuite ? Que se passe t’il ? Pas grand chose.
En relaxation, il n’y a pas de suivi. Une seule séance peut suffire pour le plaisir de se faire du bien, pour un moment de retour au calme ou encore amener la détente dans nos tensions.
En Sophrologie
La sophrologie propose des outils pour agir sur nous-même et surtout inscrire les changements dans la durée. La relaxation n’est alors qu’un moyen pour parvenir à un état de détente et permettre l’accès à notre conscience, plus propice à la connaissance de soi et à l’éveil de nos potentialités.
La relaxation est proche du sommeil et à tendance à « endormir » notre conscience ; en sophrologie, notre conscience se situe entre la veille et le sommeil, et surtout plus proche de la veille : la vigilance doit donc être présente !
Les postures en sophrologie et les stimulations corporelles favorisent cet état de vigilance recherché pour développer notre capacité de ressentir les choses, de percevoir et de se percevoir.
Elle demande quelques séances pour que vous puissiez devenir autonome dans votre pratique. C’est une démarche qui nécessite votre implication, mais une fois votre autonomie acquise alors il vous sera plus facile de vous adapter aux difficultés rencontrées et de favoriser au quotidien un équilibre de vie. Vous découvrirez alors que la sophrologie est une merveilleuse méthode qui vous accompagnera tout au long de la vie.
La sophrologie et la rencontre du corps et de l’esprit
Par l’écoute et la découverte de Soi
Ainsi, par la prise de conscience de nos sensations corporelles, de nos émotions et de nos sentiments, elle permet une nouvelle connaissance de notre corps, de notre respiration et de nos sens, et développe une meilleure qualité d’écoute et conscience de nous-même. Vous vivez donc pleinement votre séance.
S’intéressant alors au maintien de l’équilibre corps-esprit, autrement dit un équilibre entre nos comportements, nos pensées et nos émotions, elle nous connecte à nos besoins et répond à notre propre fonctionnement ; nous améliorons alors notre état d’être.
Comment ?
Elle utilise des techniques de relaxation dynamique. En postures assise et/ou debout (exceptionnellement allongée), elle propose mouvements/stimulations corporelles doux, détente musculaire, exercices de respiration, de concentration et de visualisations positives ou agréables.
La répétition, même pas des petits temps sophro dans votre quotidien, favorise le changement vers le mieux-être et conditionne la réussite de vos objectifs.
Vous & moi : c’est d’abord une rencontre qui repose sur la confiance …
Soucieuse de votre confort et de votre bien-être, j’attache beaucoup d’importance à l’accueil où vous trouverez une attention bienveillante. Le cabinet est un lieu neutre où chacun puisse se retrouver, sans artifice particulier pour pratiquer les séances sans conditionnement. Ainsi, elles sont adaptées à la pratique de tous les jours, quelque soit le moment et l’endroit où vous vous trouvez.
Je partage avec vous ce moment pour vous permettre de vivre vos séances en toute liberté.
Comment choisir son sophrologue ? Éviter les pièges !
Des sophrologues choisissent la rapidité pour se former, « à distance » et/ou en accéléré en moins d’un an. J’avais choisi cette facilité mais par conscience professionnelle, je ne me suis pas installée.
Choisissez votre sophrologue ayant reçu une formation sur au moins 18 mois en présentiel du cycle fondamental (hors travail personnel et hors formations complémentaires). Temps minimum nécessaire pour poser des fondations solides pour le professionnel en devenir. (médecin, aide-soignant ou encore psychologue… ont une durée d’études minimum et non en accélérée, ce n’est pas pour rien…).
Certains affichent un titre RNCP comme un gage de qualité ou de reconnaissance de l’État. C’est une « reconnaissance » dans le sens où la sophrologie se trouve sur le marché de l’emploi en fonction des statistiques d’installation des sophrologues données par l’école et c’est tout ! Des écoles qui forment en 3 ou 6 mois peuvent être inscrites au RNCP. J’ai ce titre et je vous confirme qu‘il n’a aucune valeur pour nous sophrologues. Il n’est pas non plus indispensable au remboursement des mutuelles qui est souvent un argument utilisé pour lui donner de l’importance.
Depuis peu, arrive sur le marché une « norme » Afnor (privée et non obligatoire), initiée par une école qui forme rapidement… Cette norme n’est pas un gage de qualité du sophrologue ni une garantie de professionnalisme. Elle s’achète et rassure : la certification privée volontaire est un business qui surtout rapporte gros pour tous ses acteurs. J’ai personnellement décidé de ne pas rentrer dans ce processus ! Mon métier se veut avant tout HUMAIN et non commercial.
Pour choisir votre sophrologue, portez un regard sur son parcours, sa pratique personnelle et ses formations complémentaires (nous ne sommes pas spécialistes en faisant une formation de 3 jours…).
La sophrologie ne doit être une sophrologie de comptoir pour vous !
Crédit photo : canva pro
Mes interventions
cabinet – piscine – entreprises – associations
Sophrologie Pauliat
MIEUX-ÊTRE PHYSIQUE, PSYCHIQUE & COGNITIF
Un entraînement à la sophrologie apporte des bénéfices sur :
● la détente musculaire et psychique
● la perception de la douleur
● le stress, les émotions, l’anxiété
● l’estime et la confiance en Soi
● le sommeil
● les capacités cognitives
● son bien-être général, son équilibre physique et mental
Les objectifs sont :
﹅ d’accompagner la maladie pour reprendre confiance en soi, gérer les effets collatéraux (sommeil, anxiété…), se détendre, prendre du recul
﹅de mieux appréhender vos peurs de l’eau
﹅ de mieux appréhender la douleur, l’apaiser
﹅ d’accompagner les aidants à prendre soin d’eux, à se ressourcer
﹅ d’accompagner les personnes à se reconnecter au corps et aux sensations, à se réconcilier avec soi
﹅ de prévenir et d’agir sur sa santé pour mieux la préserver et entretenir un équilibre corps-psychisme par des temps de pause, des actions positives envers soi-même, pour se ressourcer et se détendre
﹅ De bien vieillir, de maintenir et soutenir sa santé cognitive par une activité, favorisant également les interactions sociales avec effets indirects sur le déclin cognitif, le sommeil et la dépression
Conventionnée par la LIGUE CONTRE LE CANCER avec le dispositif PROXILIGUE, vous pouvez bénéficier de séances de sophrologie totalement prises en charge pour vous et vos proches aidants ; n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la Ligue Contre le Cancer 35. L’accompagnement peut se faire au cabinet ou à domicile.
Intervenante pour BRAIN UP – Association, j’anime des ateliers autour du Sommeil, du Bien-Vieillir, du Mieux-vivre des aidants … au profit des actions locales (mairies, CCAS, Clic-Ageclic et en partenariat des mutuelles, caisses de retraites…).
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PRISE EN CHARGE DES TROUBLES DE L’AUDITION :
ACOUPHÈNES,
HYPERACOUSIE & VERTIGES
IMPORTANT : Avant d’envisager un accompagnement en sophrologie, un bilan chez un médecin ORL doit dans tous les cas être réalisé afin de déterminer l’origine de vos troubles de l’audition.
Formée par Patricia Grévin, sophrologue, auteure de l’étude scientifique évaluée et publiée dans les annales européennes d’ORL, basée sur un protocole spécifique de prise en charge des acouphènes.
➨ Résultats de l’étude sur la prise en charge des acouphènes par la sophrologie
J’utilise en cabinet ce protocole de séances décrit dans cette étude, enseigné et appliqué uniquement par les sophrologues formés à sa spécialisation.
Membre du Pôle Sophrologie & Acouphènes®, je travaille dans un cadre déontologique strict.
Je travaille également en équipe pluridisciplinaire avec l’antenne AFREPA de Dinan, coordonnée par le Dr Rocher, médecin ORL. Cette équipe est constituée d’audioprothésistes, de psychologues et de sophrologues. Travailler au sein d’un réseau de professionnels est nécessaire afin d’unir nos compétences très complémentaires les unes des autres ; pour que la prise en charge soit globale et la plus efficace possible afin d’aider les personnes souffrant d’acouphènes.
ACOUPHÈNES
C’est la perception d’un bruit en l’absence de toute stimulation sonore dans l’environnement. Le bruit perçu peut correspondre à des sons aigus, des sifflements, des bourdonnements ou encore des grésillements…
Peuvent être ressenti dans la tête ou dans une ou deux oreilles
Prise en charge spécifique et adaptée :
6 à 8 séances espacées d’une à deux semaines environ, selon des étapes et des objectifs tout en respectant votre rythme .
HYPERACOUSIE
C’est une hypersensibilité aux sons de l’environnement, alors même que l’audition est la plupart du temps dans la limite de la normale. La gêne peut aller d’un simple inconfort à une sensation douloureuse difficile à supporter.
Attention, toutes les hypersensibilités aux sons ne sont pas des hyperacousies (phonophobie, misophonie).
Prise en charge spécifique et adaptée :
10 séances environ selon des étapes et des objectifs tout en respectant votre rythme.
VERTIGES
C’est une sensation de déplacement des objets, une sensation rotatoire, une tendance à la chute sur un côté ou une sensation de déséquilibre ou de tangage.
• Maladie de Ménière
• Vertige de position
• Instabilité, états ébrieux
Prise en charge spécifique et adaptée :
10 séances environ selon des étapes et des objectifs tout en respectant votre rythme.
Un entraînement à la sophrologie apporte des bénéfices sur :
● la qualité du sommeil
● l’attention et la concentration
● la fatigue (émotionnelle et physique)
● la perception de l’acouphène, la prise de distance avec le bruit, l’ancrage et la proprioception
● la gestion des crises pour mieux les anticiper
● la confiance en soi, en l’avenir et de se sentir plus en sécurité pour vivre normalement
Les objectifs sont :
﹅ de diminuer le stress qui accentue l’acouphène, l’hyperacousie, les vertiges
﹅ d’agir sur le système nerveux par des exercices de détente et de relâchement musculaire et sur le système limbique par une meilleure gestion des émotions
﹅ de diminuer la gêne et les difficultés éprouvées
﹅ d’améliorer l’attention et la concentration
﹅ de mieux vivre avec les acouphènes l’hyperacousie et les vertiges et de vous soulager
« Je vous offre un moment privilégié avec vous-même où je propose des exercices personnalisés et adaptés afin d’améliorer votre quotidien »
ADOLESCENT & JEUNE ADULTE
(à partir de 9 ans)
Un entraînement à la sophrologie apporte des bénéfices sur :
● la reconnaissance et la gestion des émotions
● le stress
● le sommeil
● l’estime et la confiance en Soi
● les capacités relationnelles
Les objectifs sont :
﹅ de les accompagner dans leurs difficultés à s’adapter aux situations nouvelles
﹅ d’offrir un espace d’apaisement des tensions, d’apprendre à se poser pour plus de sérénité
﹅ de valoriser ses compétences, faire émerger leurs capacités et leurs ressources pour gagner en estime et en confiance
﹅ l’aider à s’accepter, dans ce corps qui change
« J’offre aux adolescents et jeunes adultes un moment privilégié,
où je propose jeux ludiques, exercices personnalisés et adaptés à l’âge, afin d’améliorer leur quotidien »
AGUASOFRO® – AQUA-SOPHROLOGIE
Méthode originale et originelle
Venez vivre ou faites vivre cette expérience corporelle et sensorielle
Pourquoi la sophrologie aquatique ?
En apesanteur, votre corps est confié à l’eau et vous découvrez le plaisir d’être enveloppé(e), d’être porté(e).
Votre corps s’abandonne et vous vous laissez découvrir ce corps aquatique vivre de nouvelles expériences. Votre attention est portée à ce qui est ressenti et vous faites corps avec l’eau... Les sensations vécues sont intensifiées.
L’immersion dans l’eau augmente les sensations de détente. L’eau permet le relâchement des tensions musculaires, une liberté dans nos mouvements et le lâcher prise est total avec des sensations uniques.
Elle nous plonge dans une autre dimension de soi, nous permet de redéfinir notre place, de dessiner autrement notre schéma corporel.
Comment ?
• Nous commençons en posture debout par activer la présence corporelle : éveil des sens, mouvements et stimulations corporelles de relaxation dynamique, éveil de notre conscience respiratoire…
• un deuxième temps en posture allongée dans le nénuphar : la flottaison vous permettra de lâcher prise et de vous libérer plus facilement et ainsi permettre le travail sophrologique.
J’interviens :
Dans les espaces aquatiques
Centre Aquatique, Spa, Hôtels, Thalasso, Camping, Site touristique…
Dans le milieu médical et paramédical
Cabinet de kinésithérapie, balnéothérapie, rééducation fonctionnelle, Centre anti-douleur, sport santé…
A domicile
Centre Aquatique AQUACIA
COMBOURG
• Séance de groupe (10 personnes)
• tarif : voir conditions Aquacia
Samedi 18h00 – 18h45
Réservation obligatoire à l’accueil du centre aquatique ou sur moncentreaquatique.com
Piscine ODE À L’EAU
MELESSE – Nord de Rennes
• Séance de groupe (8 personnes)
• tarif : 25 € par personne
Vendredi 14h00 – 14h45
Réservation obligatoire sur Crénolib ou me contacter
Piscine KABUKI SPA
QUÉBRIAC
• Séance de groupe (5 personnes)
• tarif : 25 € par personne
Jeudi 19h45 – 20h30
• Séance en individuel, en duo, en trio
Réservation obligatoire sur Crénolib ou me contacter
BALNÉO – Cabinet Médical Lariboisière
FOUGÈRES
• Séance de groupe (3 personnes)
• Séance en individuel, en duo
selon planning cabinet sophro et balnéo
• tarif : voir condition ci-dessous sous l’onglet « tarifs »
Réservation obligatoire – vous pouvez former vous-même votre groupe
Vous ne savez pas quoi offrir ?
Pensez à la carte cadeau pour faire plaisir.
Crédit photo : canva pro
Vous souhaitez organiser un évènement bien-être à votre domicile ?
Votre piscine est suffisamment chauffée ? (29° minimum)
Crédit photo : canva pro
Les différents champs d’application
● pour le plaisir
● se détendre, se relaxer, libérer les tensions inutiles
● se reconnecter au corps, se réconcilier avec son corps, re-dessiner son schéma corporel
● apaiser la douleur
● gestion du stress, des émotions
● retrouver un sommeil plus serein
● renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
● se préparer à des examens, renforcer l’attention, la concentration …
MAIS AUSSI ….
Crédit photo : canva pro
Dépasser sa peur de l’eau
Que se soit une simple appréhension ou une peur de l’eau, l’accompagnement sophrologique et/ou aqua-sophrologique par la méthode Aguasofro permet, en douceur, de (re)trouver le plaisir de l’eau. L’aqua-phobie (peur panique) demande, quant à elle, une prise en charge spécifique auprès d’un Maitre-Nageur Sauveteur. Il est aussi possible de vous accompagner en parallèle avec le MNS par la sophrologie et/ou l’aqua-sophrologie.
Dans un premier temps, il est intéressant de se préparer par la sophrologie afin de modifier votre comportement à la relation à l’eau : En cabinet, nous abordons par exemple des exercices visant la rencontre de soi, l’apprentissage pour libérer les tensions réflexes, le renforcement de la confiance et la préparation à l’évènement.
L’Aguasofro peut ensuite répondre à votre demande dans la prise de contact avec l’eau et vous aider à ne plus avoir d’appréhension.
Crédit photo : canva pro
Le bien-être de nos futures mamans pour le bien-naitre des bébés
Elle ne remplace pas et n’est pas la préparation à la naissance avec une sage-femme, qui elle (ou lui) seul(e) peut vous accompagner en ce sens.
Cependant, la sophrologie aquatique est complémentaire et vous permet de vous détendre tout en prenant conscience de soi et de bébé dans ces changements qui s’opèrent. Se sentir plus légère, soulager certaines tensions dues à la grossesse et retrouver le plaisir de se mouvoir grâce à l’apesanteur…
Tant de bienfaits pour ne pas s’en priver.
Crédit photo : canva pro
Vous souhaitez privatiser une séance en individuel ou en groupe ?
Vous êtes une entreprise ? Un comité d’entreprise ?
Une association ?
ou un particulier ?
Me contacter
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Suivez-moi sur :
Facebook : Sophie Pauliat – Aguasofro 35, Aqua-sophrologie
Instagram : aquasophrologie_aguasofro35
L’Aguasofro en images
« Je vous offre un moment de plaisir et de détente où votre corps sera totalement confié à l’eau »
ATELIERS & CONFÉRENCES
Cabinet – Associations – Entreprises
● sommeil & sophrologie
● découverte de la sophrologie
● sophro-famille
● prévention de l’audition, acouphènes et sophrologie
● stress, émotions & sophrologie
● sophrologie pour les aidants
● sophrologie et gestion du stress avant les examens pour les adolescents
Il est possible de constituer votre groupe.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour mettre en place votre atelier.
Devis pour entreprise ou association, me contacter
Tarifs
Je vous accueille dans mon cabinet en séance individuelle ou en mini-groupe
Déplacement à domicile
Télé-séance*
*Télé-séance possible mais uniquement si vous ne pouvez pas vous déplacer (hospitalisation, alitement, mobilité réduite, éloignement important).
Ayant choisi un métier au coeur de l’humain, j’ai ma préférence et je privilégie l’accompagnement face à face. De plus, le présentiel vous sera plus profitable, les rencontres virtuelles ayant leurs limites. Je préfère vous proposer un accueil et un accompagnement de qualité.
Frais kilométriques à prévoir au-delà de 15 km de Combourg : 0,50 € /km suppl. A/R pour les séances de sophrologie
Sophrologie
Séance individuelle
sophrologie
50€ adulte
40 € ado (-18 ans)
Durée de la séance : entre 45 min et 1h00 (environ 1h30 pour le premier rendez-vous)
ADHÉRENT AQUACIA
UNIQUEMENT SUR PRÉSENTATION CARTE MEMBRE + CARTE D’IDENTITÉ
45 €
1ère séance trouble audition
sophrologie
60€
Durée de la séance : environ 1h30 à 2h00
ADHÉRENT AQUACIA
UNIQUEMENT SUR PRÉSENTATION CARTE MEMBRE + CARTE D’IDENTITÉ
55 €
10 séances collectives en mini-groupe sur thème
sophrologie
150€
hors vacances scolaires
Séances collectives à l’année en mini-groupe
sophrologie
12€ par séance
hors vacances scolaires
Aguasofro®
Selon prestations et location espace piscine
GROUPE : 25 € par personne
Réservations sur Crénolib [Sophie Pauliat] sous l’onglet « Atelier » ; Sauf Aquacia, réservation auprès de la piscine directement ou sur moncentreaquatique.fr
Forfait possible (selon 5 ou 10 séances)
●●●
Séance individuelle : 75 € (Fougères et Québriac)
Séance duo : 55 € par personne (Fougères et Québriac)
Séance Trio : 50 € par personne (Fougères, Québriac et Melesse)
A votre domicile
Séance individuelle : 60 €
Séance duo ou trio : 45 € par personne
Combourg & alentours (-de 15km) ; au-delà, prévoir frais kilométriques soit 0,50 € du km A/R
Un rendez-vous se respecte : si vous ne pouvez pas vous rendre à la séance, prévenez moi dans l’idéal 48h à l’avance.
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
MUTUELLE SANTÉCLAIR : SantéClair recommande les sophrologues formés par la FEPS auprès de leurs 11 millions d’assurés parce qu’ils justifient d’une formation longue et sérieuse, sur plus de 2 ans. Pour SantéClair, la FEPS est un label de référence.
INFORMATIONS COVID-19
Le port du masque n’est plus obligatoire dans le cabinet.
Pour protéger les clients (ou leurs proches) les plus fragiles ou potentiellement fragiles, je peux le porter. Aussi, je le porte systématiquement pour les personnes que j’accompagne dans le cadre de la Ligue Contre le Cancer.
« Le sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé : il ne pose pas de diagnostic, n’influence pas les choix thérapeutiques de ses clients ».
Je travaille en réseau avec des professionnels de santé et d’autres sophrologues sérieusement formé(e)s vers lesquels je pourrais vous orienter si votre demande dépasse mes domaines de compétences et d’intervention.
Certaines prises en charge sont complémentaires d’un suivi avec un professionnel de santé (orthophoniste, neuropsychologue, psychologue, kinésithérapeute ou médecin) et dans certains cas, il sera peut-être nécessaire d’avoir leur accord.
La sophrologie ne permet en aucun cas de soigner : c’est une approche complémentaire pour vous accompagner, vous aider à défocaliser et (re)trouver les ressources positives pour faire face aux difficultés rencontrées.
J’exerce dans le respect du code déontologique des sophrologues professionnels.
Actualités
Sophrologie Pauliat
La « normalisation » du sophrologue
Cher.e.s Client.e.s, Dans une France qui aime les normes ... Bientôt une norme pour « normaliser » les sophrologues. Une norme initiée par les mêmes qui forment les sophrologues en
Laisser place à l’expérience
La sophrologie c'est laisser place à l'expérience. Se laisser surprendre par ce qui est, ce qui se vit et ce qui apparait sans jugement et interprétation. Et nous laissons le
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